广大市民朋友们：

最美人间四月天，芳菲尽展醉春烟。在这春和景明、万物复苏的美好时节，我们迎来了全国第36个爱国卫生月，今年的爱国卫生月活动主题为“健康城镇 健康体重”。为大力弘扬爱国卫生优良传统，深入开展爱国卫生运动，引导全社会提升健康素养，共建共享美丽宜居家园，在此，我们倡议：

整治城乡卫生环境，清洁家园我打造

请广大群众、企事业单位积极参与爱国卫生运动，积极开展城乡环境卫生整治。加强对城区主次干道、农贸市场、背街小巷、城乡结合部、公共厕所等公共场所环境卫生的清扫、清运和消毒工作；自觉做好个人卫生、家庭环境卫生、公共场所卫生，遵守社会公德，爱护公共设施。开展灭鼠、蚊虫控制等除“四害”活动，切断病媒生物传播疾病途径，创造干净整洁健康的人居环境。

加强自身体重管理，健康生活我践行

树牢自身健康第一责任人理念，关注自身腰围、腹围、身体质量指数（BMI）等指标，强化体重管理意识，科学管理体重。均衡合理膳食，注重食物多样性，保持低脂、低糖、低盐、高膳食纤维的饮食习惯，合理搭配三餐，尽量使用健康的食物加工方式，根据体能消耗状况控制食量。将健康理念转化为健康行为，规律作息，早睡早起，维持吃动平衡，坚持每日适量运动，保持平和乐观的良好心态，享受美好生活。

倡树文明卫生意识，创建成果我守护

积极践行文明绿色生活方式，参与低碳环保生活实践，养成简约适度的消费习惯，优先选购绿色、环保、可循环、低能耗产品。不吸烟、不敬烟、不劝烟、不送烟、不洗二手烟，共同营造无烟环境。坚持公筷公勺和分餐制，文明用餐、适量点餐，参与“光盘行动”，拒绝“舌尖浪费”，拒绝滥食野味。落实生活垃圾分类，减少使用塑料制品和一次性制品，保护公共环境，绿色低碳出行，优先选择步行、骑行或乘坐公共交通工具出行，营造讲文明、守绿色、重环保的良好风尚，持续巩固国家卫生城市创建成果。爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。市民朋友们，让我们携起手来，争做爱国卫生运动的积极参与者，文明健康生活的模范践行者，和衷共济、同心同行，为建设更卫生、更美丽、更健康漯河贡献自己的力量！

（转自微信公众号“漯河市爱国卫生促进中心”）